มีอะไรเกิดขึ้นมากมายในระหว่างตั้งครรภ์ที่คำจำกัดความพื้นฐานของมัน—ช่วงเวลาที่มนุษย์เติบโตจากการรวมกันของสารพันธุกรรมจากไข่ตัวเดียวและสเปิร์ม—ดูเหมือนจะง่ายเกินไปเมื่อคุณพูดออกมาดังๆ ในช่วงเวลาประมาณ 40 สัปดาห์ เซลล์สองเซลล์เติบโตและเติบโตเต็มที่ในทารกที่พัฒนาเต็มที่

การตั้งครรภ์แบ่งออกเป็น สามไตรมาสที่เกือบเท่ากัน แต่ละคนมีความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงของตัวเองสำหรับทั้งคนท้องและทารก

การวินิจฉัยการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์มักจะได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกด้วย a การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน ซึ่งใช้ปัสสาวะเพื่อตรวจหาฮอร์โมนการตั้งครรภ์ human chorionic gonadotropin (hCG) คุณสามารถทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านได้ตั้งแต่เวลาที่คุณคาดว่าจะมีประจำเดือน

เมื่อคุณมีผลตรวจการตั้งครรภ์เป็นบวก คุณจะต้องนัดพบสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์และเริ่มการดูแลก่อนคลอด พวกเขาอาจให้คุณทำการทดสอบซ้ำหรือใช้อาการทางกายภาพเพื่อวินิจฉัยการตั้งครรภ์ของคุณเพื่อบันทึกทางการแพทย์

Stay Calm Mom: ตอนที่ 1

ดู ทุกตอนของซีรีส์วิดีโอ Stay Calm Mom และติดตามพิธีกรของเรา Tiffany Small พูดคุยกับกลุ่มสตรีที่หลากหลายและแพทย์ชั้นนำเพื่อรับคำตอบที่แท้จริงสำหรับคำถามเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ใหญ่ที่สุด

6:08

ฉันท้อง? ผู้หญิงที่แท้จริงแบ่งปันสัญญาณเริ่มต้นของพวกเขา

การดูแลก่อนคลอด

การดูแลก่อนคลอดครอบคลุมถึง เก้าเดือนบวกค่ารักษาพยาบาล ที่คุณได้รับจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณมักจะพบผู้ให้บริการเดือนละครั้งในช่วงสองไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ทุกสองสัปดาห์ในช่วงสัปดาห์ที่ 28 ถึง 36 และทุกสัปดาห์จนกระทั่งคลอด

เป้าหมายของการดูแลก่อนคลอดคือการทำให้คุณและทารกมีสุขภาพแข็งแรงโดยการตรวจคัดกรองและการดูแลป้องกัน

การเยี่ยมชมเหล่านี้จะรวมถึงการตรวจน้ำหนักเป็นประจำ การฟังการเต้นของหัวใจของทารก การตรวจเลือดเป็นประจำ และอื่นๆ คุณอาจได้รับการทดสอบอื่นๆ เช่น:

แพทย์จะช่วยคุณพิจารณาว่าการทดสอบใดที่จำเป็นสำหรับคุณและลูกน้อยในครรภ์ของคุณ เนื่องจากคำแนะนำจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ ผู้ให้บริการของคุณจะทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทางการแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่คุณเห็นเป็นประจำ พวกเขาจะทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

การนัดหมายการดูแลก่อนคลอดของคุณ

ไตรมาสแรก (สัปดาห์ที่ 1 ถึง 13)

สิ่งหนึ่งที่ทำให้ไตรมาสแรกแตกต่างไปจากนี้ก็คือการที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพคำนวณอายุครรภ์ของทารกอย่างไร โดยเริ่มจากวันแรกของรอบเดือนของคุณ คุณอาจไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์ ณ จุดนี้ และคุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังตั้งครรภ์จนถึงประมาณสี่สัปดาห์ (อย่างเร็วที่สุด) ดังนั้น อย่างน้อยประมาณหนึ่งในสามของไตรมาสนี้ คุณจะต้องระบุสัปดาห์ย้อนหลัง

จากจุดของการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก คุณจะทราบถึงการตั้งครรภ์ แม้ว่าจะยังไม่เป็นที่ประจักษ์แก่โลกภายนอกก็ตาม คุณอาจไม่ได้ 'แสดง' แต่มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

ตั้งแต่สองเซลล์นั้นไปจนถึงตัวอ่อนที่มีหัวใจเต้น การเปลี่ยนแปลงในสัปดาห์แรกเหล่านี้ช่างน่าทึ่ง ระบบอวัยวะทุกระบบเริ่มก่อตัว เช่นเดียวกับแขน ขา นิ้ว และนิ้วเท้าของทารก

คุณอาจรู้สึกถึงผลกระทบของการตั้งครรภ์ตั้งแต่ช่วงสัปดาห์ที่หกของการตั้งครรภ์ ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ มากมาย ได้แก่:

คุณยังอาจกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ และความกังวลนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล การแท้งบุตร พบมากที่สุดในช่วงไตรมาสแรกนี้ โดยมากถึง 10% ของการตั้งครรภ์จะสิ้นสุดก่อนไตรมาสที่สอง แม้ว่าสถิติเหล่านี้อาจน่ากลัว แต่ก็หมายความว่าการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เป็นไปได้และจบลงด้วยทารกที่แข็งแรง

แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถช่วยคุณระบุได้ว่ามีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ของคุณหรือไม่ พวกเขาจะช่วยให้คุณมุ่งมั่นที่จะมีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีที่สุด

ไตรมาสที่สอง (สัปดาห์ที่ 14 ถึง 27)

ไตรมาสที่สองมักจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยทางร่างกาย แม้ว่าคุณอาจมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยในช่วงสัปดาห์แรกของไตรมาส แต่อาการนี้ส่วนใหญ่จะหายไปในไม่ช้านี้

คุณอาจมีพลังงานมากขึ้นกว่าที่คุณทำในไตรมาสแรก ถึงกระนั้นก็มีบางคนที่รู้สึกไม่สบายใจเมื่อตั้งครรภ์ ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติ

สิ่งหนึ่งที่หลายคนชอบในช่วงไตรมาสที่ 2 ก็คือลูกน้อยของคุณใหญ่พอที่หน้าท้องของคุณจะเริ่มมีตุ่มเล็กๆ คุณอาจยังไม่พร้อมสำหรับ ชุดคลุมท้อง แต่คุณจะสังเกตได้ว่าเสื้อผ้าของคุณพอดีแตกต่างกัน และคนอื่นก็อาจสังเกตเห็นเช่นกัน

คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงการเตะครั้งแรกของทารกเมื่อสิ้นสุดไตรมาสนี้ แม้ว่าอาจจะเร็วกว่านี้หากคุณเคยตั้งครรภ์มาก่อน ในขณะที่ทารกเคลื่อนไหวไปมามากตั้งแต่ไตรมาสที่แล้ว ตอนนี้พวกมันโตพอที่คุณจะสัมผัสได้ถึงการเตะ การต่อย และการพลิกตัว

ลูกน้อยของคุณโตขึ้นทั้งขนาดและวุฒิภาวะ พวกเขากำลังยุ่งอยู่กับการทำสิ่งต่างๆ เช่น การสร้างรอยนิ้วมือและฟันแท้ที่อยู่ด้านหลังฟันน้ำนม

ไตรมาสที่สาม (สัปดาห์ที่ 28+)

จุดจบอยู่ในสายตาของไตรมาสนี้ เป้าหมายที่ดีต่อสุขภาพคือการทำให้อย่างน้อย 37 สัปดาห์ ลูกของคุณโตขึ้นและแข็งแรงขึ้น มีไขมันสีน้ำตาลสะสมเพื่อช่วยให้ทารกรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมหลังคลอด ปอดกำลังเติบโต สมองก็เติบโตและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ยังคงพัฒนาต่อไปตลอดทางผ่านการใช้แรงงาน

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะเริ่มรู้สึกเหนื่อยอีกครั้งในช่วงเวลานี้ นอกจากนี้ยังสามารถเห็นได้จากการนอนไม่หลับซึ่งไม่สนุกเป็นพิเศษเมื่อรวมอาการ

บางครั้งคุณจะเห็นการกลับมาของอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่คุณพบในช่วงไตรมาสแรก คุณอาจมี อาการอื่นๆ เล็กน้อย รวมทั้งปวดขาและ การหดตัวของ Braxton Hicks ('ฝึกการหดตัว').

องค์ประกอบทางอารมณ์ของการตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์และคู่นอนจำนวนมากจะประสบกับอารมณ์ที่หลากหลายตลอดการตั้งครรภ์ ซึ่งบางเรื่องอาจถูกมองข้ามไป บางครั้งคุณตื่นเต้นมากเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และมีความสุขจริงๆ

แต่คุณอาจมีช่วงเวลาที่รู้สึกกลัวหรือกังวลว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหลังจากมีลูก บางคนจะมี ฝันประหลาดขณะตั้งครรภ์ ซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์หรืออาจประสบได้ ช่วงเวลาวิตกกังวลและ/หรือซึมเศร้า .

ช่วงเวลาสั้นๆ ของความเศร้าหรือความวิตกกังวลอาจเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม การมีช่วงเวลาของความรู้สึกเชิงลบที่กินเวลานานกว่าสองสามวันเป็นเหตุผลที่ควรพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำและคัดกรองคุณสำหรับภาวะสุขภาพจิตที่ร้ายแรงกว่าที่ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ที่พบบ่อย

แม้ว่าการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะไม่มีภาวะแทรกซ้อน แต่เป้าหมายของการดูแลก่อนคลอดคือการช่วยป้องกันและตรวจหาภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยทั่วไป ยิ่งพบภาวะแทรกซ้อนเร็วเท่าไหร่ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

คลอดก่อนกำหนด เป็นตัวอย่างที่ดี หากคุณสามารถตรวจพบได้เร็วพอ คุณอาจจะสามารถหยุดหรือชะลอการรักษาได้นานพอที่จะรับยาเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้ปอดของทารกเติบโตเต็มที่ และช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับชีวิตนอกมดลูก มีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่ได้รับการตรวจคัดกรองเป็นประจำเช่นกัน บางส่วนรวมถึง:

คุณอาจมีข้อกังวลเฉพาะตามประวัติทางการแพทย์ของคุณ ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณจะเป็นประโยชน์ในการค้นหาสิ่งที่คุณมีความเสี่ยงมากที่สุดในการตั้งครรภ์เฉพาะของคุณ

แรงงานและการเกิด

เมื่อคุณครบ 37 สัปดาห์แล้ว แรงงานจะไม่หยุดเมื่อเริ่มทำงาน ผู้หญิงหลายคนมีลูกในช่วงระหว่างสองสัปดาห์ก่อนถึงสองสัปดาห์หลังจากวันครบกำหนด

แรงงานคือชุดของการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกที่ยาวขึ้น แข็งแรงขึ้น และใกล้กันมากขึ้นเรื่อยๆ แรงบีบตัวช่วยให้ปากมดลูกเปิดออกและทารกเคลื่อนลงมาทางอุ้งเชิงกรานและเข้าสู่ช่องคลอด (ช่องคลอด) ที่จะเกิด

มารดาบางคนเลือกที่จะคลอดโดยไม่ใช้ยา แทนที่จะเลือกใช้ เทคนิคทางธรรมชาติ เพื่อบรรเทาอาการปวด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

  • เทคนิคการผ่อนคลาย
  • นวด
  • เปลี่ยนตำแหน่ง
  • อโรมาเทอราพี
  • วารีบำบัด (อ่างอาบน้ำหรือฝักบัว)
  • คุณมีสห
  • ลูกประคบ/ลูกถั่ว
  • เทคนิคการหายใจ
  • การสร้างภาพ

บางคนเลือกรูปแบบการบรรเทาปวดจากยาแก้ปวดไปจนถึงยาแก้ปวดแบบฉีดเข้าเส้นเลือด ผู้หญิงหลายคนใช้วิธีการทางธรรมชาติและการรักษาร่วมกันเพื่อช่วยรับมือกับการคลอดบุตร ซึ่งอาจรวมถึงการใช้แรงงานสนับสนุนจาก doula ด้วย

การเรียนการคลอดบุตรสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกทั้งหมดของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณทราบว่าตัวเลือกใดเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ ชั้นเรียนของคุณอาจรวมข้อมูลเกี่ยวกับการวางแผนการคลอดและแม้แต่การเยี่ยมชมสถานที่เกิดของคุณ

ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนแรงงานและการส่งมอบ

การชักนำให้เกิดแรงงาน

หากการคลอดไม่เกิดขึ้นเองภายในปลายสัปดาห์ที่ 42 หรือหากมีอาการแทรกซ้อนที่หมายความว่าเป็นการดีที่สุดที่ทารกจะคลอดก่อนการคลอดตามธรรมชาติ ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอาจแนะนำ การชักนำให้เกิดการใช้แรงงาน .

ผ่าคลอด

ในบางครั้ง ก่อนหรือระหว่างคลอด ได้มีการตัดสินใจว่า การผ่าตัดคลอด (c-section) จะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า นี่คือการผ่าตัดคลอดโดยที่ทารกเกิดโดยการกรีดช่องท้องและมดลูก สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง:

  • ความทุกข์ของทารกในครรภ์
  • บรีช เบบี้ หรือท่าอื่นๆ
  • ภาวะแทรกซ้อนของมารดา เช่น ความดันโลหิตสูง
  • ความผิดปกติของทารกในครรภ์ (เกิดข้อบกพร่อง)
  • ภาวะแทรกซ้อนของรก

คุณควรพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องผ่าคลอดมีโอกาสมากน้อยเพียงใด บางครั้งมันชัดเจนว่าคุณมีความเสี่ยงสูง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะมีข้อมูลที่สามารถช่วยคุณเตรียมตัวสำหรับความเป็นไปได้

ฟื้นฟูหลังคลอดทันที

หลังคลอดจะมีช่วงพักฟื้น ซึ่งจะรวมถึงการคลอดของรก การซ่อมแซมการฉีกขาดของ perineum และการเย็บมดลูกและช่องท้อง (ในกรณีของ c-section) หลังคลอดยังไงก็มีเลือดออกหลังคลอด เลือดออกนี้มาจากบริเวณรกในมดลูกซึ่งกำลังรักษา

ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด โดยปกติคุณจะถูกย้ายไปที่ห้องหลังคลอดตามปกติ หากคุณอยู่ในศูนย์คลอด คุณอาจได้รับการปล่อยตัวให้กลับบ้านภายในประมาณสามถึงหกชั่วโมงหลังคลอด โดยถือว่าคุณและทารกสบายดี หากคุณอยู่ในโรงพยาบาล โดยปกติแล้ว คุณจะอยู่ต่อเป็นเวลาสองวันเพื่อคลอดทางช่องคลอดและสี่วันหลังการผ่าตัดคลอด

ช่วงเวลาพักฟื้นหลังคลอดในทางเทคนิคจะจบลงด้วยการไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เป็นเวลาหกสัปดาห์ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะกลับสู่น้ำหนักหรือรูปร่างก่อนตั้งครรภ์ของคุณในเวลานั้น จำไว้ว่าคุณใช้เวลาเก้าเดือนในการเลี้ยงลูก และจะใช้เวลาสักครู่ในการรู้สึกกลับมาเป็นปกติ สำหรับผู้หญิงหลายคน เป็นเรื่องปกติใหม่ที่พวกเขาจะคุ้นเคยในที่สุด

สัปดาห์การตั้งครรภ์ของคุณโดยสัปดาห์